

Maren J.
Ich habe 4 Monate nach meinem Kaiserschnitt den Rückbildungskurs bei Katharina gebucht und war sehr zufrieden.
Die Übungen wurden sehr gut erklärt und vorgemacht. Jedesmal wurde auch erklärt warum es wichtig ist und was es bewirkt.
Auch wurde immer wieder auf die Notwendigkeit eines guten Rückbildungskurses hingewiesen. Dadurch hatte man eine große Motivation, die Übungen auch zwischen den Kursen und im anschluss zu Hause weiterzuführen.
Wir hatten viel Spaß und Katharina ist vieles mit Humor und offenen Worten angegangen.
Ich habe viel für mich persönlich mit genommen und weiß nun, wie wichtig es ist auf seinen Körper zu achten, besonders nach so einem Kraftakt der Schwangerschaft und Geburt eines Kindes.